Hooggevoeligheid is een begrip dat steeds meer bekendheid krijgt.

Ruim 20 jaar geleden kwam ik er al mee in contact.

Er zijn reeds ook wetenschappelijke bewijzen dat hersenen van personen die hooggevoelig zijn anders reageren als van personen die dit niet zijn.

Ruim één op de vijf is hooggevoelig.

In mijn eerste levensjaren heb ik me als hooggevoelig kind leren aanpassen aan wat "de wereld" graag wil. Kenmerken van een hooggevoelig persoon zijn met name dat ze anderen en situaties die om hen heen gebeuren precies kunnen aanvoelen. Ze kunnen goed aanvoelen wat er eigenlijk niet hardop gezegd wordt, maar wat toch voelbaar aanwezig is.

In mijn eerste levensjaren heb ik dit kenmerk steeds meer "afgeleerd". Ik ging luisteren naar wat mensen om mij heen vonden en wat de maatschappij en systemen als regels aangaven. Mijn hoofd nam het over van mijn gevoel.

Als gevolg hiervan was ik rond mijn twintigste al aardig ver bij mijn eigen IK- beleving vandaan.

Ik wist niet meer precies wat ik wilde studeren. Ik wist niet meer waar ik gelukkig van werd. Ik wist niet goed meer waar ik blij van werd en wie ik was.

Bij de opleiding tot hooggevoeligheidsdeskundige heb ik een mooi concept mogen leren kennen om mijn eigen IK- Kracht weer te leren kennen en te verstevigen.

We maken hierbij gebruik van het huismodel waarbij de ik centraal staat en daaromheen de fysieke, mentale, emotionele en zingevende kanten van jou zelf worden uitgediept.

Het coachen is gericht op het vinden van balans in deze 4 'kamers" waardoor de Ik- kracht verstevigd wordt.

Hierbij worden belangrijke aspecten en inzichten van wat het betekent als je hooggevoelig bent uitgelegd zodat je het kan herkennen en ook kan leren erkennen. Dit alles ook met als doel om de hooggevoeligheid om te zetten in "van last naar kracht".

Het coachen gebeurt in gesprek, door creatief bezig te zijn, oefeningen te doen, schrijven, wandelen; allerlei vormen om je gevoel te kunnen (her)ontdekken.

Ook maak ik gebuik van het trouwmodel die heel behulpzaam is in het leren (her)kennen van grenzen wat bij de "kamer van emotie" hoort.

Coaching Volwassenen

Mogelijkheden coaching in een groep:

Kortdurende coaching:  4x 1,5 uur waarbij achteréénvolgens de "kamers" worden uitgelegd en een begin wordt gemaakt in de verdieping ervan.

Kosten totaalpakket 200 euro 

maximaal 4 personen.

Meer personen op aanvraag.

Caoching individueel:

max 1,5 uur per keer 50 euro

per keer werken we gericht aan de Ik beleving en maken we gebruik van het huismodel en trouwmodel.

Mogelijkheden in begeleiding tot het maken van een eigen IK boek , of een eigen Ik poster of Ik kamer.

Coaching Kinderen

Ook bij de kinderen staat de Ik beleving centraal.

Aan bod komen o.a. de volgende thema"s:

Wie ben ik? Wat vind ik leuk?

Voelen, wat is dat?

Grenzen aangeven

Wat is je Ruimte innemen?

Wat is je talent?

Sociaal , hoe ga ik om met anderen?

Met kinderen maak ik o.a. gebruik van het buitengewoon mezelf spel van Hooggevoeligheelgewoon.

Door de thema "s die hierboven beschreven zijn op een creatieve, speelse, belevende manier te behandelen leert het kind zichzelf beter kennen en komt het meer in contact met zijn kracht.

Helpend bij allerlei problemen:

Angstig zijn

Piekeren

Boos zijn

Leerproblemen hebben

Gepest worden

Bij hele kleine kinderen maak ik ook gebruik van Otto de Octupus.

Otto heeft 8 heel mooie tentakels waar hij heel goed mee kan voelen.

Otto kan je heel goed leren hoe je met je gevoelig zijn kan omgaan, zodat jij je blij voelt met deze mooie eigenschap.

Otto komt uit het Buiten gewoon mezelf Spel van www.hooggevoeligheelgewoon.nl